Yoga é uma antiga prática filosófica de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Até hoje atua em todo o mundo como o mais antigo e completo sistemas de meditação, transcendência e Qualidade de Vida.
Para que serve?
Yoga atua em todos os níveis do nosso ser; físico, mental e espiritual. Coordena o sistema respiratório com alongamento, relaxamento e concentração, fortalecendo, tonificando os músculos e eliminando padrões negativos de pensamento. A prática regular do Yoga garante uma qualidade de vida muito melhor, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do cotidiano.
O que é necessário para praticar Yoga?
Não é necessário acreditar em nada esotérico para praticar Yoga e receber seus benefícios. Tudo o que você precisa é praticá-lo com regularidade e empenho. A prática contínua do Yoga promove mudanças significativas em nosso corpo e em nossas vidas. Os exercícios são simples e você os conquista gradualmente respeitando o seu próprio ritmo e limites.
O que é Yoga?
ResponderExcluirYoga é uma antiga prática filosófica de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Até hoje atua em todo o mundo como o mais antigo e completo sistemas de meditação, transcendência e Qualidade de Vida.
Para que serve?
Yoga atua em todos os níveis do nosso ser; físico, mental e espiritual.
Coordena o sistema respiratório com alongamento, relaxamento e concentração, fortalecendo, tonificando os músculos e eliminando padrões negativos de pensamento.
A prática regular do Yoga garante uma qualidade de vida muito melhor, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do cotidiano.
O que é necessário para praticar Yoga?
Não é necessário acreditar em nada esotérico para praticar Yoga e receber seus benefícios. Tudo o que você precisa é praticá-lo com regularidade e empenho. A prática contínua do Yoga promove mudanças significativas em nosso corpo e em nossas vidas. Os exercícios são simples e você os conquista gradualmente respeitando o seu próprio ritmo e limites.
Fernando Sujan